このメニューではアクシダームについての情報をお届けしています。
アクシダームという施術ならお肌の奥まで薬剤を浸透

アクシダームという施術ならお肌の奥まで薬剤を浸透



アクシダームという施術ならお肌の奥まで薬剤を浸透ブログ:2018/7/04


減量中はご飯制限をしていると、
摂取カロリーが少ないためか、
すぐに腹が空いてしまいますよね。

減量中のおやつは厳禁と思いますが、
我慢しているとストレスが溜まってしまい長続きしなかったり、
リバウンドしてしまったりします。

また我慢できたとしても、
脂肪が燃焼されにくい肉体になってしまい、
思うような減量効果が出ないこともあります。

だったら、
「減量中でも少しくらいならおやつを食べてもいいよね」
という楽な気持ちで行なった方が
減量が長続きすると思うんです!

ただし、注意することがあります。
今までのように高カロリーのおやつは
食べないようにしましょう。

せっかく頑張って減量しているのに
台無しになってしまいますよ。

そんな時は、
低カロリーで腹持ちの良いおやつを選びましょう。

糖分と脂肪分を同時に摂ると
脂肪が肉体に蓄積されやすくなってしまうので、
脂肪分が多い洋菓子よりも、和菓子を食べるようにしましょう。

減量中のおやつとして、
私のオススメは、アメやガムです。

アメは血糖値が早く上げられるので、
空腹感が抑えられるようです。
ノンシュガーなどの
低カロリーのものを選んで食べるといいですよ。

また、
ガムは良く噛むことで脳の中枢神経を刺激して、
空腹感を和らげる効果があるそうです。
あごを使うので、顔のシェイプアップにも効果有りですね。

その他にオススメのものは、
小魚やスルメ、昆布などの乾燥させた食品です。
減量中に、不足しがちなカルシウムなどが摂れて
一石二鳥ですよ。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
アクシダームという施術ならお肌の奥まで薬剤を浸透

アクシダームという施術ならお肌の奥まで薬剤を浸透

★メニュー

フェザーリフトを施しシワやたるみを完全に解消しよう
若返り術の中でも人気のプラチナ・プリンセスリフト
気になるホクロ除去のために皮膚の手術
にきび治療が送れることで皮膚にニキビ跡
お肌にダメージをほぼ与え無いレーザーエフェクター
脂肪のつき方バランスを整えてヒップアップを実現
アクシダームという施術ならお肌の奥まで薬剤を浸透
様々なデザインを提供しているまつげエクステ
低料金で割安の品川スキンクリニック
プラセンタ注射を打つことで様々な症状に効果的


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)注目の豊胸と美容術大公開